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シフトチェンジ

ちょっとたるみ過ぎて久しぶりにヤバイ状態です。なので、一念発起。

朝にお弁当オカズを作りながら
しっかり朝ごはんを食べて、
お昼にしっかりお弁当。
夜はヨーグルト➕グラノーラ➕果物
っていう生活スタイルにシフトチェンジしようとしています。

ただし、お休みの日やお誘いがあったときは別で。

さて、何処まで続くかな?
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.27 2015 未分類 comment0 trackback0

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プロフィール

かんしろ

Author:かんしろ
築30数年の古い団地の一室の自宅を
『小豆Labo』と名付けて、
こんな事したい、あんな事したい・・・と
いろいろ実験みたいに試しながら暮らしています。
小さな豆の様な夢や思い付きを、
のんびり気長に綴りたいと思います。
珈琲を淹れたり、『言い訳しながら食べれるおやつ』を作ったりもします。よろしければ お付き合い下さい♪

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