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きた!!

毎年夏場になると何度も飛び起きることになる『こむら返り』
今朝(正しくはAM3:30頃) 今年初めての痛みに飛び起きました。
去年の夏は『水分を十分に取れていないコトが原因のひとつ』と知って
こまめに水分を取る様になってからは大分マシだったのですが 
冬場になってすっかり忘れていて・・・
う~ん、ヤラレタ。今日はなんだか左足が痛みます。
これからますます夏に向かって加速する暑さ。
水分補給を忘れない様に気を付けたいと思います。

新生姜が出回り始めました。
ジンジャーシロップを作りたいなぁ~って思っています。
この時期はどんな柑橘系が美味しいのでしょうか?
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.22 2013 未分類 comment0 trackback0

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プロフィール

かんしろ

Author:かんしろ
築30数年の古い団地の一室の自宅を
『小豆Labo』と名付けて、
こんな事したい、あんな事したい・・・と
いろいろ実験みたいに試しながら暮らしています。
小さな豆の様な夢や思い付きを、
のんびり気長に綴りたいと思います。
珈琲を淹れたり、『言い訳しながら食べれるおやつ』を作ったりもします。よろしければ お付き合い下さい♪

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